L'année sportive s'achève et nous la clôturons de manière un peu festive ce mercredi 26 juin.

Pour rappel :

17h30-18h30 : dernier cours de babykaraté suivi d'une collation

18h30-19h30 : dernier cours de karaté enfant et collation

19h30-20h30 : cours adulte de self-défense pour les parents, les pratiquants de karaté et de pilates

20h30 : Assemblée Générale de la section AMSL karaté/pilates suivi d'un pot de fin d'année.

Tous les adhérents (parents des enfants inscirts, pratiquants de karaté et de pilates) sont attendus à cette Assemblée Générale et sont invités à ramener à boire et/ou à manger pour un dernier petit moment convivial.

Merci à tous pour cette belle année sportive !

Projetons-nous à la rentrée prochaine : Les formulaires licences de karaté 2013-2014 viennent d'arriver, et ceux qui sont sûrs de se réinscrire pour l'année prochaine peuvent déjà les commander.

Nous vous proposons de participer en toute convivialité à la première édition du stage de Pilates/Karaté. Ce stage est ouvert à toute personne de plus de 16 ans adhérente ou non à l'AMSL. Vous pouvez en retour nous informer de votre désir de participer afin que nous puissions préparer au mieux votre accueil. N'hésitez pas à en parler autour de vous!

Espérant vous retrouver nombreux pour cet événement qui pourrait dés lors être le premier d'une belle série en votre compagnie, je vous souhaite en tout état de cause, une belle fin d'année sportive et des vacances reposantes et ensoleillées pour attaquer ensemble une nouvelle année.

Cordialement,

Votre dévoué bureau

Félicitations à Audrey, qui a affronté le jury de l'examen de passage de 1er Dan dimanche 12 mai, avec succès.

C'est donc la sixième ceinture noire formée dans le club, bravo Audrey !

On peut également féliciter Daniel, qui a brillament obtenu son 2e Dan.

Ils méritent tous deux nos applaudissements !

A la veille des vacances, l'intervention de Nadine a été bien accueillie par les karatékas. Plus en douceur mais toujours en musique, la séance de karaté du 24 avril a débuté par des mouvements inspirés du Tai-Chi et du Pilates.

Respiration, gainage, renforcement des appuis, c'était un échauffement complet !

Les photos sont visibles dans la rubrique "photos".

Cette deuxième séance était plus technique que la précédente.

Objectif : apprendre à frapper vite et efficacement.

En début de séance, les élèves ont travaillé dans le vide, en suivant le rythme impulsé par Dominique. Il fallait avoir frappé avant que le baton ne tombe au sol. La salle était extrêmement concentrée.

Les participants se sont ensuite entraîné par deux, en frappant dans des paos.

Dans un troisième temps, Dominique a mis tout le monde en mouvement avec un exercice par deux. Chacun, une main dans le dos, devait toucher son adversaire à l'épaule tout en se mettant lui-même hors de danger.

Nadine a cloturé la séance avec un peu de stretching.

Les photos sont visibles dans la rubrique "photo".