• La séance de self-défense proposée par Dominique mercredi 27 février a rencontré beaucoup de succès. Les adhérents étaient nombreux à s'être déplacé et les pratiquants de pilates sont repartis ravis.

    Nous remercions les karatékas qui sont restés après leur cours pour se prêter au jeu des agresseurs. Les pratiquants de pilates ne les ont pas épargnés !

     

    Bilan du cours de self-défense

    Une nouvelle séance sera certainement organisée avant la fin de l'année, mais vous pouvez déjà noter qu'une initiation au self-défense aura lieu lors de la journée des 40 ans de l'AMSL, samedi 25 mai en milieu d'après-midi.

     

     

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  • Cette séance de mercredi 27 février a été un franc succès.

    Nadine a mis le feu aux tatamis pendant l'échauffement des karatékas, qui n'a pas été si en douceur que ça... Bien au contraire ! 

    Les karatékas ont terminé leur échauffement en sueur, motivés et prêts à suivre les instructions du professeur de laraté.

    L'opération est à reconduire avant la fin de l'année.

     

    Nadine, reviens quand tu veux !

    Les vacances scolaires se terminent, et les cours classiques reprendront dès ce lundi 18 mars.


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  • La section AMSL karaté/pilates propose à ses adhérents un dernier cours de karaté très spécial avant les vacances d'hiver, mercredi 27 février, de 19h30 à 20h45.

    Nadine, professeur de pilates, prendra les commandes à la place de Dominique pour un échauffement tout en douceur, basé sur la MAITRISE DE LA RESPIRATION .

     

    Informations pratiques :

    Lieu : dojo de la salle Louis Namy.

    Date : mercredi 27 février, de 19h30 à 20h45

     

    Pas de cours de karaté samedi 2 mars, mais pour ceux qui le souhaitent, un stage Wado Ryu, sous la direction de Patrice Belrhiti, est organisé à Saint Michel sur Orge.

    http://www.ffkarate.fr/essonne/calendrier/documents/2012-2013/AffichestagePatrice2Mars2013.pdf

     

    Reprise des cours après les vacances, lundi 18 mars.


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  • Pour clôturer la période hivernale, la section AMSL karaté/pilates vous propose un cours très particulier mercredi 27 février :

    Dominique, professeur de karaté, prendra la place de Nadine, de 20h45 à 21h45, pour un COURS DE SELF DEFENSE.

    Pensez comme d'habitude à prendre une tenue de sport confortable et à emmener une bouteille d'eau !

     

    Informations pratiques :

    Lieu : dojo de la salle Louis Namy.

    Date : mercredi 27 février, de 20h45 à 21h45

     

    Prochain cours de pilates après les vacances, lundi 18 mars.


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  • Le Wado Ryu, est l’une des écoles majeures du karaté. Son nom signifie "Voix de la paix et de l’harmonie". Particulièrement basée sur l’esquive, cette école recherche son efficacité dans des actions souples, fluides et mobiles. C’est un art martial très complet et une excellente discipline de Self défense.

     


    Le lundi et le mercredi avec Dominique NGUYEN DUC LONG

    Professeur Diplômé d’Etat – 5ème Dan 

     

    Le samedi avec Daniel FOSTAN

    Diplomé d'un Brevet d'Etat KARATE et affinitaires spécialité KARATE


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